行程规划
Day 1：中卫市区出发 → 沙坡头景区（约1小时车程）
上午游览沙坡头，体验黄河滑索、沙漠越野；下午驱车前往海原县（约2小时），入住当地特色民宿，品尝手抓羊肉。
Day 2：海原人文探索
参观天都山石窟（西夏佛教艺术）、海原地震遗址公园，感受历史与自然交织的震撼。傍晚返回中卫，途中可停留欣赏戈壁日落。
必去景点
- 沙坡头：集沙漠、黄河、绿洲于一体的5A景区，项目丰富。
- 天都山石窟：宁夏保存完好的石窟群，文化底蕴深厚。
- 海原地震遗址：1920年大地震遗迹，地质教育意义显著。
实用贴士
交通：建议SUV车型，部分路段多弯道；加油站间距较长，需提前补满油量。
住宿：中卫市区酒店选择多，海原推荐民宿体验当地风情。
美食：必试烩羊杂、蒿子面、八宝茶，注意饮食清淡适应干旱气候。
最佳季节：春秋两季（4-6月/9-10月），避开夏季高温与冬季严寒。