从海原到北海：跨越山河的浪漫之旅

这是一条从中国西北内陆直达南部海岸的独特旅行线路，融合了沙漠的壮阔与海洋的柔情。

第一部分：行程总览与核心思路

主题：从“沙”到“海”的景观史诗。
建议时长：7-9天。
核心体验：体验西北干旱地貌与南方热带海滨的极致对比。

第二部分：分段行程规划

第一阶段：中卫海原及周边（建议1-2天）

• 海原县：探访当地历史文化，如海原地震遗址。
• 中卫沙坡头：核心景区，体验黄河与沙漠交汇的奇观，可尝试羊皮筏子、滑沙等项目。
• 住宿：中卫市区酒店，或沙坡头附近的特色民宿、黄河宿集。

第二阶段：前往北海的交通接驳

最优方案：
1. 从中卫沙坡头机场飞往南宁吴圩国际机场（通常需经西安、郑州等地中转）。
2. 抵达南宁后，于南宁东站乘坐动车直达北海站（车程约1.5小时）。
备选方案：从中卫乘火车至西安/兰州，再转乘高铁或飞机前往南宁/北海，适合时间充裕的旅客。

第三阶段：北海深度游（建议4-5天）

• Day 1：抵达北海，初识滨海风情
  入住北海银滩附近或老街周边酒店。傍晚漫步北海银滩，欣赏日落。晚上逛北海老街，品尝虾饼、糖水等当地小吃。
• Day 2：北海市区文化之旅
  上午参观北海海底世界或海洋之窗。下午游览冠头岭国家森林公园，参观海枯石烂景点。晚上可前往侨港风情街享用海鲜大餐。
• Day 3-4：涠洲岛探秘（建议岛上住1晚）
  提前购买往返船票及上岛门票。核心景点：
  - 鳄鱼山火山公园（火山岩地貌）
  - 天主教堂
  - 五彩滩（观日出）
  - 石螺口海滩（观日落、潜水）
  - 南湾街（海鲜市场、餐饮）
• Day 5：休闲返程或继续探索
  可购买海产特产，或悠闲享受最后的海滨时光，随后根据航班或火车时间返程。

第三部分：实用贴士与注意事项

• 最佳旅行时间：北海适合秋、冬、春季（10月至次年4月），避开夏季台风多发期。中卫沙坡头春秋季气候宜人。
• 行前准备：西北段需备防晒霜、墨镜、防风沙头巾；北海段需备泳衣、拖鞋、高倍数防晒及雨具。
• 预算参考：交通（尤其是机票）是主要开销，建议提前关注特价机票。整体预算根据住宿和餐饮标准浮动较大。
• 美食推荐：中卫：蒿子面、羊肉。北海：海鲜（椒盐皮皮虾、蒸海鱼）、越南卷粉、各类糖水。

这条线路跨越地理分界线，带来强烈的视觉与文化冲击，做好长途交通规划是享受旅程的关键。祝您旅途愉快。