海原旅游概览
海原县位于宁夏中卫市东部，素有“宁夏东大门”之称，集丹霞地貌、石窟文化、草原风光于一体，适合2-3天深度游。
必游景点推荐
- 天都山石窟：西夏时期佛教遗迹，现存10余窟，浮雕精美，需徒步登山游览。
- 南华山自然保护区：高原草甸与原始森林交织，夏季可露营观星，冬季适合雪景摄影。
- 海原地震遗址：1920年大地震核心区，保留震塌的古城墙，具地质科普价值。
- 西安州古城：明代军事要塞，黄土夯筑城墙保存完整，登墙可俯瞰周边山川。
行程建议
一日游：上午天都山石窟，下午西安州古城，傍晚品尝海原手抓羊肉。
两日游：首日石窟与古城，次日包车前往南华山牧场，体验牧民生活。
实用贴士
- 交通：从中卫市区乘班车至海原县（车程1.5小时），景点间建议包车或自驾。
- 住宿：县城有经济型酒店，南华山周边可选农家乐。
- 美食：推荐羊肉小揪面、烩小吃，夜市烤羊蹄为特色。
- 注意事项：山区温差大，需备防风外套；石窟参观请勿触摸壁画。