行程安排
上午：从银川或中卫市区出发，建议自驾或包车（车程约1.5小时），首站抵达天都山石窟（门票约50元）。这里保存了西夏时期的佛教艺术，可欣赏石窟雕刻和山景，游览时间1-2小时。
中午：在海原县城用餐，推荐当地特色羊肉臊子面或手抓羊肉，人均消费30-50元。
下午：前往九彩坪拱北（免费参观），这是一处伊斯兰教圣地，建筑风格独特，适合拍照和了解文化。随后可漫步海原地震遗址公园（免费），感受历史痕迹。全程游览约3小时。
傍晚：返回中卫或银川，结束行程。
费用预算
- 交通：包车费用约300-400元/车（可拼车），或自驾油费100元；
- 门票：仅天都山石窟50元/人；
- 餐饮：午餐50元/人，可自带零食；
- 总计：人均200-300元，经济实惠。
贴士
海原地区气候干燥，建议携带防晒用品和水；景点间距离较远，自驾更方便；尊重当地宗教习俗，着装得体。